1/2 taza de zumo de fresas frescas (unas 8 o 10 unidades).
1/2 taza de zumo de piña (3 tazas de piña troceada).
Un poco de azúcar.
Hielo.

Combina en una coctelera los zumos y el azúcar. Propiedades: Si le añades hielo, esta bebida rica en vitamina C se convierte en un refresco que puedes tomar a media mañana. Te protegera de los resfriadillos estivales ademas de ser un alivio recomendado para las personas con artrosis. Contiene bromelina, una enzima digestiva que eliminan bacterias y parásitos.