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Dietéticas
 

Ensalada de escarola y pollo

Receta para : 4 personas
Tiempo : 20 minutos

Ingredientes
3/4 de pollo
1/2 escarola
2 huevos
2 tomates medianos
1 cebolla pequeña
1/2 cucharadita de cominos
Aceite, vinagre y sal
Modo de preparación

Limpiar la escarola, secarla con un paño y trocearla en juliana.
Trocear el pollo y cocerlo en abundante agua con sal. Cocer los huevos en el mismo recipiente.
Enjuagar los tomates y trocearlos. Picar la cebolla. Desmenuzar el pollo. Picar el huevo y reservar. Mezclar todos los demás ingredientes en un bol.
Majar los cominos en el mortero, desleír con un poco de aceite y verter sobre la ensalada. Completar el aliño con mas aceite, vinagre y sal.
Adornar, espolvoreando por encima el huevo picado.

 
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