750 gramos de avena en hojuelas
300 gramos de germen de trigo
300 grsmos de salvado de trigo
100 gramos de coco deshidratado rallado
150 gramos de uvas pasas
175 gramos de albaricoque deshidratado, picado
50 gramos de manzana o durazno deshidratado, picado
90 gramos de semillas de girasol
100 gramos de frutos secos variados (opcional)
Modo de preparación
Combine todos los ingredientes y almacene en un recipiente hermético hasta del momento de usar, si lo conserva en un lugar fresco y seco puede durarle tiempo.
Sirvalo en el desayuno o merienda con yogurt o leche y adicione si desea alguna fruta fresca.
Receta para : 6 personas